Correndo na Corrida Internacional de São Silvestre 2019 - 15km !
Última prova de 2019 realizada com sucesso! A famosa corrida internacional de São Silvestre em sua 95º edição no dia 31/12/2019.
A viagem foi no dia 28/12 para lá já me preparando antecipadamente para buscar o kit e descansar um pouco para a prova no dia 31. Fui com meu pai para comemorar seu aniversário.
No dia 29 fui buscar o kit no Palácio de Convenções do Anhembi. Baita organização! Além da numeração, camisa, veio alguns alimentos, protetor solar e até gel de cânfora para relaxamento nas pernas.
Após buscar o kit, tive uma grata surpresa! Um pavilhão de várias lojas esportivas para corredores com opções diversas de camisas a adesivos para corredores de plantão. Aproveitei e fiz umas comprinhas como : adesivos, protetores solares e até um creme para proteger contra o calor e suor na virilha da PinkCheeks.
O grande desafio desta corrida seria não apenas o percurso que possui em sua rota várias ruas e avenidas de São Paulo com várias ladeiras e elevações, mas meu peso. Devido às comemorações de fim de ano, meu peso estava acima da média. Todavia o objetivo desta prova era concluir com tranquilidade abaixo de 2 horas.
Acordado às 04:40 da manhã do dia 31, já me preparei em meu jejum de rotina e após meu treino e com meu cinto de utilidades contendo água e isotônico parti de metrô para a largada.
Quando cheguei até o local, pude observar o tamanho da magnitude desta corrida. São mais de 30 mil corredores do Brasil inteiro percorrendo 15 km pelas ruas de São Paulo. A largada se deu por setores, e eu fiquei no setor amarelo (embora eles não confiram seu tempo de fato para determinado setor). Isto não estraga a festa, pois vejo que esta corrida é muito mais comemorativa do que ir atrás para buscar melhor tempo ou pace. A largada foi às 08:00, porém pela quantidade de pessoas, só consegui atravessar a largada aproximadamente 20 minutos depois!
Pude me divertir bastante durante todo o percurso, mesmo após subir a famosa Avenida do Brigadeiro , os últimos 2kms sofridos com ladeira. Resultado final ?! 01:52:52 segundos! :) Ótimo resultado para mim!
Pernas seguraram até o fim sem andar em nenhum momento, e posso dizer que todo o percurso foi muito bem planejado este ano, com muita água nos postos de hidratação (parabéns a organização para hidratar mais de 30 mil corredores) e com policiamento em todos os kms. Também destaco o uso dos gels de carboidrato e palatinose que me ajudaram a cada 5km resgastar as energias nas pernas para subir as ladeiras. Correr a São Silvestre exige um plano e dosagem certa para que nos splits finais você possua pernas para concluir a prova. Vi muita gente caminhando no final para subir a famosa ladeira #chupabrigadeiro.
Percurso no relive.cc compartilhado!
Recomendo a todos corredores que participem pelo menos de 1 edição da corrida da São Silvestre. A experiência e o clima é sensacional. E considero como uma das melhores corridas que já participei em minha vida de corredor amador! :)
E assim concluo meus mais de 500 km e 64 corridas percorridas entre treinos e provas oficiais. Foi muita história e com 6 meses aproximadamente de blog contando minhas histórias correndo por aí! 2020 tem mais, com mais desafios e mais histórias de corridas por vir.
Metas grandes para 2020 como algumas meias maratonas para consolidar meu tempo e pace e o objetivo de chegar até os 30km correndo não oficialmente. #Simbora42km, será ? rs rs !
Deus permitir, com pés no chão vamos chegar la!
A viagem foi no dia 28/12 para lá já me preparando antecipadamente para buscar o kit e descansar um pouco para a prova no dia 31. Fui com meu pai para comemorar seu aniversário.
No dia 29 fui buscar o kit no Palácio de Convenções do Anhembi. Baita organização! Além da numeração, camisa, veio alguns alimentos, protetor solar e até gel de cânfora para relaxamento nas pernas.
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| Preparatório para Corrida |
Após buscar o kit, tive uma grata surpresa! Um pavilhão de várias lojas esportivas para corredores com opções diversas de camisas a adesivos para corredores de plantão. Aproveitei e fiz umas comprinhas como : adesivos, protetores solares e até um creme para proteger contra o calor e suor na virilha da PinkCheeks.
O grande desafio desta corrida seria não apenas o percurso que possui em sua rota várias ruas e avenidas de São Paulo com várias ladeiras e elevações, mas meu peso. Devido às comemorações de fim de ano, meu peso estava acima da média. Todavia o objetivo desta prova era concluir com tranquilidade abaixo de 2 horas.
Acordado às 04:40 da manhã do dia 31, já me preparei em meu jejum de rotina e após meu treino e com meu cinto de utilidades contendo água e isotônico parti de metrô para a largada.
Quando cheguei até o local, pude observar o tamanho da magnitude desta corrida. São mais de 30 mil corredores do Brasil inteiro percorrendo 15 km pelas ruas de São Paulo. A largada se deu por setores, e eu fiquei no setor amarelo (embora eles não confiram seu tempo de fato para determinado setor). Isto não estraga a festa, pois vejo que esta corrida é muito mais comemorativa do que ir atrás para buscar melhor tempo ou pace. A largada foi às 08:00, porém pela quantidade de pessoas, só consegui atravessar a largada aproximadamente 20 minutos depois!
Pude me divertir bastante durante todo o percurso, mesmo após subir a famosa Avenida do Brigadeiro , os últimos 2kms sofridos com ladeira. Resultado final ?! 01:52:52 segundos! :) Ótimo resultado para mim!
CORRIDA SÃO SILVESTRE - 064 - 15KM
DISTANCE
14.44km
STEPS
17590
DURATION
1:52:52
AVG PACE
07:48
KCAL
1284 |
| Corrida São Silvestre - 15 km - 01:52:52, com pace de 07:48 |
Pernas seguraram até o fim sem andar em nenhum momento, e posso dizer que todo o percurso foi muito bem planejado este ano, com muita água nos postos de hidratação (parabéns a organização para hidratar mais de 30 mil corredores) e com policiamento em todos os kms. Também destaco o uso dos gels de carboidrato e palatinose que me ajudaram a cada 5km resgastar as energias nas pernas para subir as ladeiras. Correr a São Silvestre exige um plano e dosagem certa para que nos splits finais você possua pernas para concluir a prova. Vi muita gente caminhando no final para subir a famosa ladeira #chupabrigadeiro.
Percurso no relive.cc compartilhado!
Recomendo a todos corredores que participem pelo menos de 1 edição da corrida da São Silvestre. A experiência e o clima é sensacional. E considero como uma das melhores corridas que já participei em minha vida de corredor amador! :)
E assim concluo meus mais de 500 km e 64 corridas percorridas entre treinos e provas oficiais. Foi muita história e com 6 meses aproximadamente de blog contando minhas histórias correndo por aí! 2020 tem mais, com mais desafios e mais histórias de corridas por vir.
Metas grandes para 2020 como algumas meias maratonas para consolidar meu tempo e pace e o objetivo de chegar até os 30km correndo não oficialmente. #Simbora42km, será ? rs rs !
Deus permitir, com pés no chão vamos chegar la!
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